健康管理のために自動血圧計を買いました。

このオムロン上腕式自動血圧計HEM-7280CはiPhoneと連動できて測定値をグラフ化して管理できます。

パソコンでは1ヶ月に1回、測定値を分析してレポートしてくれます。

なかなか賢い機械です。

デザインもそこそこカッコよく、バックライト付きの液晶画面が見やすくて気に入りました。

高血圧家系なので毎日計って生活習慣改善目指します。

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GODIVAのアイスクリームがあるとは知りませんでした～

僕はヘーゼルナッツチョコレートチップを頂きました

これメチャクチャ美味しいですね～

さすがベルギーの老舗です

お気遣い有り難うございますm(_ _)m

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最近のクリスピー・クリーム・ドーナツは種類が増えってますね～
お気遣いありがとうございました。

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初のマラソン出場です。

クオーターですけど(^_^;

スタート前は出場者多さに圧倒され、トイレ3回も行きました～

スタート直後は超混雑の中、肘打ち、足ふみが当たり前のように襲ってきて焦りまくり、

まさかこんな戦場とはつゆ知らず、ビックリです。

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天気が良すぎたせいか、給水所手前でやや脱水気味になり、最後の上り坂で心臓が口から出そうになり、ゴール寸前のラストスパートでは意識がぼんやり（熱中症ですな）しながら、何とかゴールにたどり着けました。

目標タイムには届かなかったけど、まずまずのタイムに達成感や充実感、満足感など得られて良い経験でした。

来年も頑張ってみようかな。

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洋菓子フィレンツェ の直伝フロマージュ&半熟ショコラ
どちらも大大好物で～す。ホントやわらかくて口の中でとろける触感大好きです。
お気遣いありがとうございました。

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